Você não sabe quem treinou
O arquivo enviado não diz se o aluno abriu, muito menos se treinou. Aqui cada sessão concluída vira uma linha com data, duração e carga.
Planilha ou app
Planilha de treino funciona — até o oitavo aluno.
O problema não é a planilha em si. É que ela não registra o que aconteceu depois que você mandou o arquivo.
Quando a planilha ainda é a escolha certa
Sendo honesto: se o seu caso é um destes, trocar agora não vai te ajudar.
- Você atende dois ou três alunos e ajusta o treino olho no olho, na academia, toda semana.
- Você já tem um modelo de planilha que seus alunos preenchem sem reclamar.
- Você precisa de cálculo livre e fórmula própria — planilha faz isso melhor que qualquer app.
Onde ela para de servir
Todos os itens abaixo são consequência da mesma coisa: a planilha guarda o plano, não a execução.
O histórico fica em versões
Arquivo v3-final não é histórico. A evolução de carga por exercício precisa de uma série contínua, não de arquivos soltos.
O aluno não tem o treino na mão
Abrir planilha no celular, na academia, entre séries, é fricção real — e é onde o registro se perde.
Você repete o mesmo trabalho
Programa parecido para cinco alunos vira cinco arquivos. Aqui é um template aplicado a vários, e cada aluno segue com a cópia dele.
Como sair da planilha sem perder o que já fez
O arquivo da planilha (.xlsx) não é importado, e não vamos fingir que é. Mas uma ficha em PDF ou foto dá para importar nos planos Base e Plus: a leitura sugere cada exercício e você revisa antes de salvar. Para o resto, o caminho realista é começar pelos alunos novos e deixar os antigos na planilha até o ciclo deles virar. Com 3 alunos grátis dá para testar sem mexer no resto.
Comece com 3 alunos, sem cartão.
Monte um programa, aplique a um aluno e veja o acompanhamento aparecer conforme ele treina.
Criar conta grátisComece sem cartão. Feito para treinar pelo celular.